Sangat penting untuk memastikan sebarang peralatan penyusuan bersih dalam beberapa bulan pertama menurut NCT. Bayi di bawah umur 1 tahun tidak mempunyai sistem imun yang sama untuk melindungi mereka daripada bakteria, jadi penting untuk mensterilkan semua peralatan penyusuan bayi anda, termasuk pam susu ibu.

Sama ada anda menggunakan pam susu elektrik atau pam susu manual, anda perlu memastikan semua bahagiannya bersih dan kering sepenuhnya selepas dibersihkan. Ini termasuk sebarang injap, botol dan pelindung susu. Untuk membantu anda mempelajari cara mensterilkan pam susu anda dengan cepat dan teliti, kami telah menyediakan beberapa arahan berguna supaya ia bersih dan selesa untuk anda dan bayi pada masa akan datang.

Cara membersihkan pam susu anda

Menjaga kebersihan semuanya

Apabila kami mengatakan segala-galanya, kami bermaksud segala-galanya. Sebelum setiap sesi mengepam, ingat untuk mencuci tangan anda dengan teliti menggunakan sabun selama sekurang-kurangnya 20 saat, kemudian bilas dan keringkan dengan tuala bersih. Tidak perlu mencuci payudara anda melainkan jika terdapat krim atau kosmetik padanya yang tidak serasi dengan penyusuan susu ibu. Pastikan sebarang permukaan yang akan anda letakkan pam susu anda dibasmi kuman.

Selepas anda memerah susu, sentiasa basuh sebarang peralatan mengepam, seperti botol, injap dan pelindung payudara, yang telah menyentuh payudara atau susu anda dan kemudian keringkan dengan teliti supaya ia bersedia untuk sesi anda yang seterusnya. Membasuh secepat mungkin akan menghalang susu daripada mengering pada peralatan.

Pemeriksaan berkala pada pam susu anda

Sangat menakutkan betapa mudahnya kulat boleh tumbuh di kawasan pam yang sukar dicapai, jadi sebelum menggunakannya, lakukan pemeriksaan yang teliti untuk memeriksa sebarang kulat. Jika anda ternampak sebarang kulat, dinasihatkan untuk menukar bahagian tersebut kerana ia sangat sukar untuk ditanggalkan dan dibersihkan sepenuhnya.

Basuh pam anda selepas setiap penggunaan

Pertama sekali, adalah wajar untuk menyemak manual arahan anda untuk melihat sama ada mana-mana komponen ini boleh dibersihkan di dalam mesin basuh pinggan mangkuk – ini akan menjadikan hidup anda lebih mudah. ​​Jika anda membasuhnya di dalam mesin basuh pinggan mangkuk, pastikan anda membukanya sepenuhnya dan menjalankannya pada kitaran yang sangat panas.

Jika pam anda tidak selamat untuk mesin basuh pinggan mangkuk, isikan mangkuk basuh yang bersih dengan sabun dan air panas. Kami menasihatkan agar tidak membasuh di dalam sinki kerana palam anda selalunya boleh menyimpan banyak bakteria. Setelah anda menggosok setiap bahagian pam dalam air sabun panas, bilas di bawah air bersih yang mengalir.

Cara mensterilkan pam susu

Selepas mencuci bahagian-bahagian anda dengan teliti, anda perlu mensterilkan pam anda. Sebelum setiap penyusuan, anda perlu memastikan bahawa semua bahagian botol bayi anda telah disterilkan; termasuk botol, puting, penutup dan mana-mana bahagian dalaman botol seperti tiub pengudaraan anti-kolik. Anda juga perlu melakukan ini jika pam susu anda baru atau tidak digunakan untuk seketika.

Sebelum anda mensterilkan, anda perlu menyemak manual pengeluar kerana ia sepatutnya memberi anda arahan tentang cara mensterilkan pam susu anda dengan selamat. Terdapat beberapa kaedah biasa yang mungkin dicadangkan:

• Air mendidih – Masukkan semua bahagian ke dalam periuk besar berisi air mendidih. Tutup dan biarkan ia mendidih selama kira-kira lima minit, pastikan semuanya terendam di dalam air.

• Pensteril wap – Anda mungkin sudah mempunyai pensteril yang baik yang anda gunakan untuk botol bayi dan anda sepatutnya boleh menggunakannya untuk mensterilkan pam susu anda juga. Pastikan semua bahagian diletakkan menghadap ke bawah di dalam pensteril.

• UV – Pensteril UV juga boleh digunakan untuk membasmi kuman kit pam susu ibu anda. Setelah disterilkan, peralatan anda boleh digunakan serta-merta selepas itu, kerana ia tidak perlu disejukkan.

• Gunakan ketuhar gelombang mikro – Kebanyakan pensteril direka bentuk untuk digunakan di dalam ketuhar gelombang mikro. Hanya ikuti manual untuk menggunakannya. Sebagai alternatif, anda boleh mencuba beg sanitasi yang boleh digunakan dalam ketuhar gelombang mikro yang sesuai digunakan jika anda dalam perjalanan dan tidak boleh membawa peralatan pensterilan anda bersama.

• Tablet pensterilan – Untuk larutan pensterilan air sejuk, anda boleh menggunakan beberapa tablet pensterilan yang dilarutkan dalam air sejuk. Hanya rendam semua bahagian ke dalam air selama sekurang-kurangnya 30 minit.

• Cecair atau semburan pensterilan – Sesetengah orang memilih untuk menggunakan Larutan pensterilan air sejuk. Jika ya, pastikan semua bahagian terendam, tanpa gelembung udara yang terperangkap, sekurang-kurangnya 30 minit (dan buang larutan selepas 24 jam). Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan semburan sanitasi.

• Pastikan ia kering sepenuhnya – Jika anda telah membasuh pam anda di dalam mesin basuh pinggan mangkuk, anda mungkin mendapati ia kering secara semula jadi tetapi jika anda telah membasuh di dalam sinki atau pam anda kelihatan sedikit lembap, maka anda perlu mengeringkannya dengan teliti. Letakkan semuanya untuk dikeringkan di atas tuala atau tuala kertas yang bersih. Elakkan menggunakan tuala teh terpakai kerana ini boleh membawa kuman.

Berapa kerapkah pam susu perlu disterilkan?

Kami mengesyorkan mencuci peralatan mengepam anda selepas setiap penggunaan dan mensterilkannya sekali sehari. Mengikuti corak pembersihan ini akan membantu memastikan susu ibu anda selamat untuk disimpan oleh bayi.

NHS menasihatkan anda untuk mensterilkan sebarang botol atau bekas yang digunakan untuk menyimpan susu ibu yang diperah sebelum digunakan. Mereka juga mencadangkan untuk membersihkan pam susu ibu anda selepas setiap penggunaan, dan mensterilkan pam susu ibu anda sekurang-kurangnya sekali sehari untuk membunuh sebarang bakteria berbahaya yang boleh menjangkiti bayi anda. Anda juga disyorkan untuk mensterilkan pam susu ibu anda semasa baru, sebelum digunakan.

Mensterilkan/mensanitasi peralatan bayi, seperti boneka dan botol bayi, memastikan peralatan selamat sepenuhnya untuk anda dan bayi anda, dan akan sentiasa membantu menambah lapisan perlindungan tambahan untuk bayi anda; yang mungkin amat penting jika bayi anda berumur kurang daripada 3 bulan, dilahirkan pramatang atau mempunyai sistem imun yang lemah.

Apakah perbezaan antara pensterilan dan pensanitasi?

Mensanitasi adalah istilah yang lebih sesuai untuk cara kita membersihkan pam susu ibu. Ini kerana hampir mustahil untuk mensterilkan sepenuhnya apa-apa di rumah, walaupun anda membersihkannya dengan air mendidih kerana rumah kita bukanlah persekitaran yang steril sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jangan risau kerana peralatan pensterilan direka bentuk untuk mensanitasi sepenuhnya semua peralatan bayi anda, menjadikannya selamat untuk anda dan bayi.

Bagaimanakah pam susu ibu harus disimpan?

Setelah semua bahagian pam susu anda dibersihkan, disanitasi dan dikeringkan, pasang semula dan simpan dengan selamat di dalam bekas makanan yang bersih dengan penutup kedap udara di mana ia tidak akan terdedah kepada kuman.

Berapakah suhu air yang sepatutnya semasa mencuci pam susu?

Suhu ideal untuk menyental pam anda dengan sabun ialah 30°C/86°F. Ini akan menjadikannya bersih dan sedia untuk disterilkan tanpa terlalu panas pada tangan anda.